海豚睡眠app

海豚睡眠app是一款由深圳和而泰家居在线网络科技有限公司发行的新锐的睡眠辅助App，融合了guided meditation原理，精选白噪音搭配自然景观动图，并提供一些健康贴士。改善睡眠质量。还可以获得一些早起福利哦，让你在这里可以更好的了解到自己的睡觉情况，以达到助眠的效果。有需要的用户快来下载体验吧。

海豚睡眠app特色

当你有睡眠困扰时，在海豚睡眠里可以得到：

1、温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2、7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

4、读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟，海豚以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

5、治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。

6、玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。

海豚睡眠app功能

1、睡前准备：设置闹钟，图文分享，绑定设备

2、开始睡眠：日间行为标签，播放音乐

3、结束睡眠：夜间行为标签

4、睡眠报告：查看报告，文章阅读，补录标签，图文分享

5、深夜福利社：精彩活动，午夜电台，夜猫子群，视频和短文

6、个人主页：睡眠计划，睡眠报告，我的消息，我的设备，设置及帮助

海豚睡眠app怎么检测睡眠

　　1、想要在海豚睡眠app中检测睡眠状况的话，首先我们需要进行早起打卡的开启，在睡吧计划界面即可进行设置了。

　　2、早起打卡开启之后，我们先要进入到个人中心界面。

　　3、在个人中心我们就可以找到睡眠报告这一个功能，点击即可获取自己的睡眠状态了。

海豚睡眠app功能介绍

海豚睡眠app，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐；万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐，多家权威媒体强势报导。

“这是我听过干净、纯粹的白噪音，仿佛回到了春天的江南小镇，感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境，整个人都放松下来了，失眠就此治愈”，一位体验者如是评价。

海豚睡眠app是一款新锐睡眠辅助App，融合视听的Guided meditation原理，以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。

海豚睡眠app方法

1.睡前准备--设置闹钟，图文分享，绑定设备

2.开始睡眠--日间行为标签，播放音乐

3.结束睡眠--夜间行为标签

4.睡眠报告--查看报告，文章阅读，补录标签，图文分享

5.深夜福利社--精彩活动，午夜电台，夜猫子群，视频和短文

6.个人主页--睡眠计划，睡眠报告，我的消息，我的设备，设置及帮助

7.睡眠服务--监测睡眠状况，提高睡眠质量

海豚睡眠app使用说明

一、怎么帮助我改善睡眠？

- 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

- 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。

二、晚上睡不着？

- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

- 当你入睡后，海豚睡眠会定时关闭音乐。

三、怎么检测我睡眠的？

- 海豚睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；

- 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；

- 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；

- 可以打开飞行模式；